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Prepárense con el equipo adecuado para hacer senderismo en bicicleta

Turismo de aventura, escapadas al medio rural, turismo rural, Rutas y Excursiones, ...

El senderismo es  una combinación armónica entre disfrutar de la naturaleza y el deporte.  Pero como  todo deporte es necesario contar con ciertos recaudos para realizar una práctica sana y prudente. Entonces, lo importante es informarse bien antes de emprender cualquier travesía y estar preparados para cierto tipo de situaciones previsibles.

Por eso mismo, aquí les brindamos algunas sugerencias a tener en cuenta a la hora de decidirse a hacer senderismo en bicicleta.

-Lo principal es tener el equipo adecuado. Para hacer este tipo de recorridos, las bicicletas más indicadas son las híbridas o las de montañas.  Y siempre es bueno que cuenten con timbre, luces, espejo retrovisor y caballete, cualquiera sea el modelo elegido. Aunque no es recomendable andar de noche, en caso de hacerlo, es imprescindible circular con luces (traseras y delanteras) y reflectantes (es bueno en la bici y en el reverso de las zapatillas)

-Previamente a cualquier salida, es necesario comprobar que la bicicleta esté completamente en condiciones para realizar el recorrido. Se debe controlar el estado de los neumáticos, los frenos y la dirección.  Es importante también llevar siempre las herramientas básicas, cámara de repuesto, parches y bombín para poder resolver cualquiera de los contratiempos que puedan surgir.

-La mejor forma de transportar  las cosas para el recorrido es en alforjas, de ser posible. Si bien las mochilas son una buena opción, las alforjas permiten tener un paseo más cómodo sin restringir la movilidad, dar calor ni aumentar el cansancio por el peso en la espalda luego de un rato de andar.

-Siempre conviene llevar un pequeño botiquín, comida, agua suficiente, el chubasquero (incluso cuando haga calor no deben dejar de llevarlo), navaja multiuso, teléfono celular, mapa y utilicen siempre guantes, gorra, gafas de sol, repelente y protección solar. Carguen la cámara de fotos si desean registrar lo mejor de la travesía.

-Se recomienda calcular siempre más tiempo del que se va a necesitar, para poder disfrutar con tranquilidad el paisaje y sortear cualquier inconveniente que se pueda presentar sin que los sorprenda la noche.

-Siempre  respeten las normas de tránsito, circulen por la derecha, señalen con tiempo las maniobras, mantengan  distancia prudente de las  bicicletas de adelante y si van en grupo por la carretera, circulen en fila (nunca de a tres o más).

-Y  finalmente, dos de  los puntos más importantes a tener en cuenta: avisen siempre a alguien que partirán y el recorrido que piensan hacer. Y usen SIEMPRE casco adecuado y prendido. Tenerlo desbrochado, es como no tenerlo.
Así como quien se dispone a tomar cursos ingles reino unido en las  escuelas de ingles en Londres, la naturaleza es una “institución” a la que deben ir dispuestos a aprender, a hablar su idioma,  con todo el material necesario para aprovechar lo que ella tiene para brindar y precavidos, para no sufrir los castigos de la ignorancia o del querer ir en contra de ella.

Infórmense, prepárense y disfruten con salud y alegría de sus vacaciones en la naturaleza y … ¡en bici!

 

fuente: excursionesysenderismo.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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